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壓力大身心疲憊又失眠？睡前按「助眠3穴位」 一覺好眠

➀安眠穴. 位置：在翳風與風池穴聯線的中點。 手法：垂直按壓,，如找到條索狀結節，可左右撥動。 作用：失眠、煩躁不安、心悸、頭痛、眼病、耳疾。

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