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【失眠救星】按摩5個穴位助您改善睡眠 - Healthy Matters

要正確找到神門穴的位置，將掌心朝向自己微微屈曲，向最接近小指一側、手腕關節的橫紋處之間的凹陷位按壓。 ... 安眠穴被視為可以帶來鎮靜並促進優質睡眠的穴位。

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