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中藥茶飲穴位按壓解決睡眠障礙的困擾CHANG-SON.COM 常生 ...

在居家的環境佈置上，對安眠也有相當大的影響，首先臥室的空氣必須清新，並保持流通，充足的氧氣有助於大腦細胞消除疲勞，也能使皮膚的呼吸功能活躍；光線宜暗，要避免 ...

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