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安全深蹲槓重量
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[問題] 安全深蹲槓重量、搬動技巧- 看板MuscleBeach
請問安全深蹲槓到底有多重啊?力氣不大的時候,搬動有沒有什麼技巧? 最近教練指導從深蹲架進化到安全深蹲槓(Safety Squat Bar) 自己練習的時候, ...
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