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做自己最好的陪伴：找回安全感，讓你內在小孩不害怕

請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？ ▷ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？ ▷ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來 ...

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