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大腦有時間表！順時做事健腦效率高 - 康健雜誌

也就是說，只要在晚上進行某些練習或學習，之後再好好睡上一覺，就可以 ... 午睡使大腦清晰後，下午就會再次進入工作順利的黃金時段，趁這個時間用 ...

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