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學習獨處找回自己
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《週末心理話》獨處是一種心境,2 步驟找回自己、與自己相處
步驟一:找回感受. 一開始在學習獨處的時候,可以先試試留一些時間跟空間給自己,例如,找放假日的一個下午不要安排任何與別人行程,可以自己搭捷運去 ...
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「學習獨處找回自己」
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