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規劃學習5步驟不只時間你還需要刻意練習

而恐慌區則是完全不了解，幾乎依賴反射行為理解的區域， 像是完全沒上台講過話的人，突然被推上場去參加辯論比賽一樣。 讓自己介於舒適圈與恐慌區間的學習區，對知識吸收是 ...

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