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學生黨減肥怎麼吃？這篇食堂減脂餐攻略請你收下！

1.那怎麼辦？學校食堂到底該怎麼吃呢？ · 儘可能選擇【高蛋白高纖維、低油低鹽低糖】的食物。 · 少食多餐，按時吃一日三餐，不可暴飲暴食。 · 細嚼慢咽，不要 ...

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