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健康食譜舉例 - 衛生福利部國民健康署

一日食譜. 餐別, 飲食內容, 熱量. 早餐, 豬肉漢堡一份+一杯700cc奶茶, 400大卡+ 294大卡= 694大卡. 中餐, 炸雞腿便當 (配菜：半顆滷蛋、少許的高麗菜、三色豆炒玉米、 ...

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