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輪班族、青春期學生、銀髮族這樣養生不NG！

值夜班者，就是在肝膽經絡循行時醒著，長久下來，對身體保養還是會有影響。 ... 使用「敲膽經」瘦身，通常不會在膽經循行的時辰敲，應於晚上10∼11時睡前 ...

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