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梨形身材怎麼瘦腿？韓妞傳授瘦腿方法，消水腫+伸展是重點

像是上班族或學生長時間久坐導致臀肌不發達，還會進一步產生骨盆前傾、大腿前側及外側突出的問題，水腫也容易導致下半身顯胖，因此除了運動之外，更要透過 ...

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