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學生壓力大怎麼辦
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讀書考試壓力大?認清徵狀減輕壓力才「學」得快樂 - Discuss-HK
當察覺到自己壓力大時,學生可以嘗試各種減壓方式,例如每週都抽出時間去做運動,帶氧運動為佳,如跑步、游泳等,可以增強體格,減輕壓力,有益身心, ...
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