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初三學生壓力太大怎麼辦如何減壓的方法 - 三度漢語網

二、緩解學習壓力大的方法 · 1、體育鍛煉. 學生不能一味的讀書，要勞逸結合。 · 2、保證充足的睡眠. 以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。 · 3、飲食調節 · 4、 ...

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