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學會控制自己的情緒
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https://books.google.com.tw/books?id=ZnZGDwAAQBAJ&pg=PT144&lpg=PT144&dq=%E5%AD%B8%E6%9C%83%E6%8E%A7%E5%88%B6%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E6%83%85%E7%B7%92&source=bl&ots=t71Yy2gKTZ&sig=ACfU3U2KuUB--cOaQNAYo4No-z2EjV91fg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjvn_vB1P_6AhWgM0QIHV8aAcEQ6AF6BQjnAhAD
放下煩惱 遇見快樂的自己 - Google 圖書結果
這時,你可以每天對著鏡子擺出你的笑容,不妨每天做上幾次,這樣可以促使你養成快樂的情緒,避免脾氣惹禍。第三,不要壓抑自己,要學會控制自己。控制自己不是壓抑自己, ...
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