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學會控制自己的情緒
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人為什麼要管理情緒? - 雅瑪知識
青少年在成長的過程中,也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明,"壓抑"並不能改變消極的情緒,反而 ...
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「學會控制自己的情緒」
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