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學會控制自己的情緒
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你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ
當你被憤怒控制時,你並不會意識到自己正在憤怒。心理學家丹尼爾·高爾 ... 學會溝通、坦然面對情緒,老鳥心得「改不了別人,只能改變自己!」.
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