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太極拳好處多!美國哈佛醫學院證實:增加平衡感改善背部疼痛
太極拳好處 · 減輕壓力、改善情緒 · 幫助睡眠經常練習太極拳有助於肌肉和情緒的放鬆,因此能幫助入睡,改善睡眠;不過,失眠的原因有很多種,建議還是要找出 ...
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