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學太極拳的好處
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李章智:全民練太極,樂享身心對話 - 鉅亨
現代人很多腸胃病、心臟病,大概都是心理壓力造成,例如腸躁症的人,一緊張就拉肚子、心跳就加快,太極拳強調肢體運動,藉由呼吸、動作去達到內臟按摩,更 ...
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