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心理健康是可以吃出來的嗎？研究指出這12種營養素，不只能抗 ...

研究指出這12種營養素，不只能抗憂鬱還能改善睡眠品質 ... 此外，容易在深秋和初冬月份發作的季節性憂鬱症（Seasonal Aective Disorder，簡稱SAD），也跟發炎指數提高 ...

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