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戰勝冬季抑鬱：應對季節性情緒失調 - Ask The Scientists

睡眠問題——包括睡眠過度和難以獲得充足的睡眠; 暴飲暴食和渴望單一的碳水化合物食物; 體重改變; 缺乏體力; 不安或緊張的習慣. 這些症狀都指向SAD， ...

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