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季節性憂鬱症改善
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也要好好照顧此刻的自己:改善「季節性憂鬱」的5個小方法
以下,我們將提供5個能舒緩冬日憂鬱的小技巧,在等待春天到來的同時,也要好好照顧此刻的自己。 標籤: 季節性憂鬱症, SAD, 維生素D, 睡眠品質.
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