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懶洋洋不是抗壓性低！冬天季節性憂鬱年輕女性發生率高4 倍

亞東醫院精神科醫師黎美嫻說，倘若是輕微的憂鬱症狀，可嘗試使用非藥物治療的方式，例如規律運動、培養良好的睡眠習慣和接受心理治療等。如果憂鬱症程度已 ...

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