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孕期變胖的真相，原來體重都增到這些地方了！胖寶寶 - 今天頭條

懷孕 期間也要合理地增加體重，沈孟勳醫師提醒前三個月基本上以不超過3公斤為宜，到了妊娠中、後期，平均每週增加0.5公斤為佳（約每個月2～3公斤）。

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