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孕期增重多少才最好？達人媽媽教你妙招，讓你只長胎不長肉

比如，你之前的BMI在23左右，你可以把自己孕期的體重目標控制在12公斤以內。 根據孕期胎寶寶的生長規律，合理的分配孕期各階段的體重增長分布，比如：. 孕 ...

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