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就是要「斤斤計較」— 談孕期體重控制

一般而言，懷孕期間體重增加的總量，應該是孕前體重當參考；對於體重在標準範圍內（BMI在20-25）的孕婦，體重增加12-15公斤是適合的，相當於原有體重的20％。如果孕前體重 ...

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