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孕期身體活動量與睡眠品質、憂鬱及壓力的相關性

婦女因懷孕生理變化，導致睡眠周期的改變，加上胎動、子宮收縮、背痛及頻尿等因素，睡眠品質較一般未懷孕婦女差，孕期睡眠困擾的發生率在58%-77 2%。

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