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孕期貧血恐胎兒有危險！營養師：補血飲食不只補鐵「這樣吃 ...

由於鐵質與鈣質會互相競爭而影響吸收率，含鐵食物應與含鈣食物分開食用。如要補充鐵劑、鈣片，服用時間最好間隔1～2小時。挑選保健食品最好避開標榜「同時 ...

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