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孕期早餐吃什么比较好？这3种没什么营养，不建议常吃

豆浆营养物质丰富，可以补充蛋白质和不饱和脂肪酸等，对孕妈来说是非常好的早餐食品。 2、牛奶. 牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质，为孕妈妈和胎宝宝提供优质 ...

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