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懷孕補鈣6大觀念，孕婦一定要知道！幾週開始吃？睡前吃鈣片 ...

若想要直接補充鈣片，備孕期所需的鈣800毫克，準媽媽補鈣最遲懷孕20週要吃，因為這個階段是胎兒骨骼 ... 孕婦藻油DHA劑量吃多少？8種常見DHA食物推薦.

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