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【5大營養補充品】教你幾時食先最有效！ - ETNet

另外，很多孕婦都會進食DHA補充劑，因為DHA屬於脂肪溶性營養素，建議飯後進食。 礦物質. 建議所有礦物質補充劑，例如鐵質、鈣質、鎂質，於飯後服用。

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