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孕婦該如何適當補充維生素D3 @ BestLife

然而對孕婦來說，若想努力維持身體含有足量的維生素D3，則每日D的攝取量約需400國際單位（IU）以上，相當於每天必須把握在中午時分，穿短袖短褲達到日曬約1.5個小時左右的 ...

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