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孕婦6個月飲食
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[文章拉近你我的心] 孕婦一日飲食建議量& 餐點
一份油脂類、一份蔬菜類,也就是六大類各加一份;每個月可增加約1~2公斤的體重, 10月懷胎下來,可增加10~14公斤。 除此之外,外食孕媽媽還需補充什麼?
確定!
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