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孕婦6個月飲食
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懷孕應補充6大類營養!解析葉酸、維他命的營養補充表
孕婦 體內鐵質營養不足時,可能對胎兒腦部及精神狀態造成不良影響,也是不可或缺的營養素之一。天然食物如紅肉、深綠色蔬菜、豆類等都富含鐵質。 懷孕前至懷孕六個月 ...
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