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辣媽養成術．孕期產後體重管理：孕期體重規劃重點 - 健康醫療網

產後媽媽若要達到好的減重效果，必須從孕期開始進行體重控制計畫，除了教妳怎麼計算BMI值之外，營養師還要傳授適合懷孕三階段食用的孕婦食譜，讓準媽媽吃得營養又健康 ...

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