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[懷孕] 請問媽媽們在孕期會做的運動| BabyMother 看板 - My PTT

... 的運動，現在能想到的就剩下去跑步機上快走、踏步機跟划步機了另外還有還有游泳，但如果不太會游在水裡步行不知道有沒有運動的效果？ 還是真的只能以孕婦瑜伽為主 ...

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