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孕婦該運動嗎？做什麼運動？8個「孕」動須知讓孕婦輕鬆

在孕期從事適度的運動，可使母親與胎兒更加健康，是有助於順利生產的最佳營養劑。孕婦並不一定要在所有的運動裝備都齊全的狀況下才做運動，平常生活當中隨時做伸展操，多走 ...

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