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专家：孕妇运动需把握时间和强度切忌一味静养

彭澎建议广大孕妇，在孕期最好能每天或者每周的大部分时间都进行20-30分钟中等强度锻炼，走路、游泳、瑜伽、慢跑、乒乓球等不太累的球类都是较好并且 ...

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