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孕婦 走路 運動
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孕婦水中有氧運動維持產後好身材
隨著肚子越來越大,準媽咪們可能連走路都覺得困難重重,更甭提每天持續規律的運動或進行跳躍性的動作了。這時候,懷孕媽咪們可以進行「水中有氧運動」,透過水的浮力, ...
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