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孕婦 走路 運動
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孕婦每天走多少步好?大部分人至少走6000步
孕媽媽們走路一定要走夠量,如果每天吃了不動肯定不行,但又要拒絕劇烈運動,所以飯後散步是不錯的選擇。 走1000步與4000步的效果完全不同,要想取得較好 ...
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