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孕婦天書-產前產後運動 - 補益坊產後進補廿八方

在懷孕期間，因胎兒不斷長大及體重增加，令孕婦走路的姿勢都會有很大的轉變，但如果姿勢不正確，很容易導致腰酸背痛、水腫及小腿抽筋的問題，但適量的產前運動，除了 ...

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