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孕婦 補鈣過量
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懷孕吃了珍珠粉還需要另外補鈣嗎?珍珠粉推薦功效
很多人為了預防便秘及減重會採取高纖飲食,但是過量纖維卻會妨礙鈣質等礦物質的吸收,因此建議高纖食物和補鈣的食物應該分開攝食。 2.避免易致鈣流失的 ...
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