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孕婦 補鈣過量
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別再高鐵+高鈣,孕期補過頭效果打折扣! - 育兒文章 - 媽咪愛
國人對孕婦普遍有「一人吃,兩人補」的觀念,鼓勵多喝高鈣或高鐵牛奶補充營養,不過,營養師提醒,鈣質和鐵質若「同時攝取過量」,不僅會相互抵銷吸收,更 ...
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