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孕婦一人吃兩人補產後瘦不回去營養師曝最佳吃法 - 中時新聞網

孕婦 懷孕時要補充蛋白質，從孕期開始增加每日10公克的攝取量，主要來源是豆魚蛋肉類及乳品類；碳水化合物也很重要，能夠維持生理功能正常運作，並且 ...

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