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只要養胎不要長肉孕婦媽咪營養攝取要均衡 - 孕哺兒

在營養素中，碳水化合物（醣類）、蛋白質、脂肪是主要的3 大營養素。人體所需熱量的主要來源為碳水化合物，最常見的就是白米、麵條、麵包、饅頭，這些雖然能提供足夠的 ...

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