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懷孕食物如何選擇? 孕婦必看飲食推薦指南 - 美素佳兒

多進食高蛋白質的食物，不但可以支援胎兒的身體成長，亦較不易讓孕媽媽致肥。很多硏究指出，相比起碳水化合物，蛋白質需要經過更複雜的過程才會變成脂肪，即使大量進食 ...

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