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健康網》孕婦一人吃兩人補？ 營養師：先攝取5大營養素

從孕期開始增加每日10公克的攝取量。主要來源：豆魚蛋肉類及乳品類。 ○碳水化合物. 維持生理功能正常運作，並且避免酮體產生，建議攝取 ...

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