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孕媽吃水果要選對時間，多加注意這幾點，對胎兒來說更有利

而晚上休息之前食用水果會使自身的胃部、腸道等處於飽和狀態，影響自身的睡眠質量。 由於每位孕媽在懷孕期間的身體情況並不是完全一樣的，所以對於這幾種孕媽來說在 ...

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