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懷孕初期｜孕期體重控制及營養飲食安排營養師推薦一日三餐食譜

嚴重者在懷孕中後期容易出現妊娠糖尿，高血壓等問題，增加生產風險。 12星期後體重增長，應根據準媽媽未懷孕時的體重指標（BMI）增長，建議養成每周量體重 ...

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