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孕婦 少量多餐
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懷孕後要怎麼吃?|孕期需要補充什麼營養品?
建議初期跟孕前吃一樣的份量就可以,如果孕吐、噁心、腹脹不舒服,可以少量多餐,不用特別做其他改變。 如果不知道怎麼吃才能適量又有營養,三餐只要 ...
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